Son Haberler
Anasayfa / Dini Bilgiler / İftarda Çok Su İçmek

İftarda Çok Su İçmek

Sponsorlu Bağlantılar

İftarda Çok Su İçmek
Ramazan ayında 17 saat aç kalan bi insan sıcak havaları da düşünecek olursak oldukça susuz kalacak ve iftarda ilk önce su içmek isteyecektir. ancak iftarda fazlaca su içmek oldukça yanlıştır. 17 saat boş kalan mideye direk inen soğuk su mide kramplarına neden olarak yemek yemenize engel olur.

Çok soğuk su veya içecek tüketmekten kaçınmalıyız. İftarı çorbayla başlatıp aralıklarla günlük yememiz gereken et, sebze ürünlerini tüketmeliyiz. Yine ekmekte aşırıya kaçmamalıyız. Eğer pilav, makarna ve patates gibi ekmekten saydığımız yiyecekler varsa hiç ekmek tüketmemeliyiz. Salata mutlaka olmalıdır.

Sponsorlu Bağlantılar

İftardan sahura kadar kalan zamanda yemeğimizi yedikten sonra aralıklı olarak su içerek vücudumuzun kaybettiği suyu karşılamalıyız.

Hakkında Serkan

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll To Top