Son Haberler
Anasayfa / Dini Bilgiler / Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Yapılmalı

Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Yapılmalı

Sponsorlu Bağlantılar

Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Yapılmalı
Oruç tutarken çoğumuzun karşılaştığı en büyük sıkıntı susamaktır. Hele bir de orucun üstüne sıcak havalar eklendiğinde susuzluk gerçekten büyük bir sorun haline geliyor. Ancak uzmanlara göre oruç tutarken susamamak için yapılması gereken şey sahura kadar bol bol su veya sulu gıdalar tüketmek. Bu şekilde bir nebze de olsa gün içinde susuzluğu engellemek mümkün oluyor.

Oruç tutarken gün içinde susamamk için;

1-Sahurda kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız

2-Gece yemek yerine kahvaltı yapmalı ya da daha hafif yiyecekler yemeliyiz

3-İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 3 litfe sıvı tüketmeliyiz.

Sponsorlu Bağlantılar

4-Teravih namazından geldikten sonra karpuz,şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyveler tüketmeliyiz.

Hakkında Serkan

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll To Top