Orucun Vücuda Faydaları
Oruç ruhsal olduğu kadar bedensel olarak da bir yenilenmedir.Orucun faydalarından bazıları şunlardır:
Oruç tutulduğunda vücut dinlenir ve kendini yeniler.
Mide ve bağırsak dinlenir.
Düzenli yeme alışkanlığı sağlanır.
Sürekli yeme alışkanlığından kaynaklanan obezite(şişmanlık) hastası olanların vücutları dinlenir ve yeme alışkanlıklarını düzenlemeleri için bir fırsat doğar.
Alkol tüketilmediği ve sigara da azaltıldığı için vücuttaki kan temizlenir, ciğerler kendini yeniler.
Orucun manevi havası stresi azaltır. Özellikle gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıklarının baş düşmanı olan stres, alkol ve sigara tüketimi Ramazan ayında azalacağı için bu tür hastalarda iyileşme görülür.
