Son Haberler
Anasayfa / Dini Bilgiler / Susamamak İçin Sahurda Neler Yemeliyiz

Susamamak İçin Sahurda Neler Yemeliyiz

Sponsorlu Bağlantılar

Sahurda Ne Yemeli Susamamak İçin
Oruçluyken vücut tüm gün boyunca susuz kaldığı için su tüketimi sahurda çok önemlidir. En az yarım ya da bir litre aralığında suyu sahurda içmeliyiz. Bunu aç karına yapmalıyız. Yemekten sonra bol su içmek hazımsızlığa ve şişkinliğe neden olabilmektedir. Aynı şekilde iftarda da su alımını önce yapmalıdır. İftardan 1-2 saat sonrada su alımına devam edilmelidir. Bazı gazlı veya farklı içecekler susatabileceği için kahve çay cola gibi bunları fazla tüketmemeliyiz.
Su yemek sırasında değil yemekten önce içilmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

alıntı

Hakkında Serkan

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll To Top