İp atlamak boy uzatır mı?İp atlama
İp atlamak da boy uzatma yolları arasında en iyilerden biridir. Her gün 400 kere ip atlamak ve daha sonrasında bu sayıyı arttırmak da boyunuzu uzatabilir. 400 sayısını 1000 ya da 2000’e çıkarmayı deneyin. Böylece boyunuzun uzaması adına bir adım daha atmış olacaksınız.
