Tenis oyuncuları molalarda neden muz yerler ve ne içerler?
Muzu şu yararlarından dolayı tercih ediyorlar;
“Potasyum terleme sebebiyle kapasitesini yitirmeye başlayan kasları canlandırır ve daha kolay hareket etmelerini sağlar. B1 vitamini sayesinde sinir dokularının normal çalışmasına da etki eder. İçerdiği iyot sayesinde de tiroid bezinin dengeli çalışmasına yardım eder.” Vikipedi
Ayrıca renkli içecekler dediğin sporcu içecekleridir. Terle kaybedilen suyu ve elektrolitlerin hızla geri kazanılmasına yardımcı olurlar.
