B Vitamini İçeren Bitkiler
B Vitamini İçeren bitkiler tahıl, brokoli, erik, ayçekirdeği, kuru üzüm, fıstık, bezelye, patates, mısır,soya fasulyesi, havuç, avokado, fındık, ceviz dir.sadece b12 vitamini bitkilerde bulunmaz.
B Vitamini İçeren Bitkiler
B Vitamini İçeren bitkiler tahıl, brokoli, erik, ayçekirdeği, kuru üzüm, fıstık, bezelye, patates, mısır,soya fasulyesi, havuç, avokado, fındık, ceviz dir.sadece b12 vitamini bitkilerde bulunmaz.
