Çocuklarda Uyku Saatleri Nasıl Olmalıdır?
Çocuklarda İdeal Uyku Saatleri
Amerikan Ulusal Uyku Kuruluşu tarafından yapılan bir araştırmaya göre; yeni doğanlar ile ilkokul çağları arasındaki çocukların ihtiyaç duyduklarından ortalama 1 – 2 saat az uyuduklarını tespit edildi..
Uzmanlara göre, Yaş gruplarına göre çocukların uyku süresi ve ideal uyku saatleri şöyle olmalıdır;
