D Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
D vitamini, bedenimizdeki provitamin denen bazı maddelerden güneş ışınları etkisiyle oluşan bir vitamindir.
D vitamini, kalsiyum ve fosforun sindirim yollarında kullanımı ve emilimiyle özellikle çocuklarda büyüme için gerekli vitamindir.
D Vitamini bulunan besinler ;Aslında en önemli D vitamini kaynağı güneş ışınlarıdır.Bunun yanında karaciğer, balık, yumurta, tereyağı, peynir, mantar gibi besinlerde de bol miktarda D vitamini bulunur.
