Nasıl kilo alabilirim?
Kilo almak istiyorum
Sağlıklı kilo nasıl alınır?
Ahmet Maranki kilo alma yöntemleri
Dr.Ahmet Maranki zayıf olan ve kilo almak isteyenlere siyah üzüm kürü formülünü düzenli olarak uygulamaları gerektiği tavsiyesinde bulunuyor.
Şayet ”Ben de kilo almak istiyorum” diyorsanız.. işte Prof. Dr. Ahmet Maranki kilo alma yöntemleri.
250 gram kuru siyah üzüm içerisine 1 çay kaşığı kadar kına kına ile 1 tutam pelin otu ilave edilir.
Bu karışım çekilip 3 litre su içerisine karıştırılır. Ardından, yarı suyu gidinceye kadar bu kür kaynatılır. Tülbent ile bu kür süzülüp (süzülmüş üzüm suyu başka bir kaba alınır) kalan posası ikinci kez 3 litre su içerisine karıştırılır ve tekrar yarı suyu gidinceye kadar kaynatılır. Bu üzüm suyu da tülbent ile süzüldükten sonra ilk başta elde edilen üzüm suyu ile karıştırılır ve bu karışıma bir miktar şeker ilave edilir.
Sabahtan ikindi vaktine değin bol bol bu üzüm küründen içilir. Su içilmemelidir, ikindiden sonra susuz kalınır. Akşamdan sonra bol bol yoğurt yenmelidir. Gece yarısı içine bal ilave edilmiş süt içilir. Prof. Dr. Ahmet Maranki bu terkipin asla bırakılmamasını söylüyor. Sabahları ise kahvaltıda çay yerine sebze ve meyve suları içilmelidir.
Önemli Bilgi: Burada bahsi geçilen kına başka bir bitkidir, bildiğimiz kına değildir!.
