Spor Yapmanın Faydaları Kısaca Anlatım
Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için spor yapmak şarttır. Spor yapmanın faydaları şunlardır:
Yaşam Kalitenizi arttırır.
Metabolizmanızı hızlandırır.
Kalbinizi güçlendirir.
Hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Zinde ve sosyal bir yaşam sağlar.
