Voleybolda Parmak Pas Vuruş Tekniği
İyi pas için;
– Topla temas ile ilgili kuralların yerine getirilmesi(ilk karşılamalar hariç),
– Atılan yönün ve uzaklığın diğer sporcuyla olan ilişkisi,
– Pas olarak atılan topu; kullanacak olan diğer sporcunun, sahadaki pozisyonunun uygunluğu ile vuruşu için uygun olan yükseltinin ve eğrisinin sağlanması gereklidir.
Parmaklarınızın şekli şekildeki gibi olmalıdır:
Bir ayak önde vücut dengeli duracak şekilde hafifçe öne eğiktir. El parmakları hafifce açık,işaret ve baş parmaklar açık bir üçgen oluşturulacak şekildedir.Pas yapılırken bilek geriye ve vuruş sonrası kol ve parmaklar , bacaklarda suspansiyon hareketi ile ileri-yukarıya doğru hareket eder. Ellerin topla buluşma hizası alın bölgesedir.
GERİYE PARMAK PAS:
Öne parmak pastaki çalışmalar yaptıralabilir.Teknik farklılığı ise topla buluşma yeri başın yukarıya kaldırılmış pozisyonunda yine alın hizasındadır.Vücudun hareketi bu kez yukarı-geriye doğrudur.
ÖNE VE GERİYE SIÇRAYARAK PAS:
Sıçrayarak pas,sıçramanın en yüksek noktasında yapılan öne veya geriye yapılan pastır.Durarak atılan pastan tek farkı sıçramadır.Genellikle pasörler tarafından kullanılan pas tekniğidir.Önceki pas tekniklerinde uygulanan çalışmalar bu teknikte de uygulanabilir.
