Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boyun ağrısı deyip geçmeyin inanın son bir haftadır çektiğim boyun ağrısını nasıl geçiririm diye denemediğim yöntem kalmadı.Aslında çok basit gibi görünüyor olsada boyun ağrısı ciddi sorun yaşatabilir tedavi edilmesse.
Birden bire boynumuza giren ağrı nedeniyle tüm yaşantımız altüst olabilir.Anladımki bol bol istirahat etmek gerekiyor sıcak tutmanız gerekiyor.Klima dan uzak durmanız gerekiyor.Böyle bir durumla karşılaştığımızda öncelikle yapmamız gereken şey karanlık sakin sessiz bir odada dinlenmeyi denemelisiniz.Hafif hafif masaj yaptırabilir ağrının dağılmasını sağlıyabilirsiniz.Yada mideniz de herhangi bir sorun yok ise boynunuzun rahatlaması için kas gevşetici ilaçlar kullanabilirsiniz.Tedavi edilmeyen bu gibi boyun ağrıları sık sık oluyor ise arkasından başka problemlere yol açabilir bu konuda dikkat edilmeli ve geçmeyen şiddetli boyun ağrılarında mutlaka bir uzman doktora başvurulmalıdır.
