Peynir, Diş Çürümesini Engelliyor
Şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu bildirildi.
Şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu bildirildi.
Türk Diş Hekimleri Birliği Genel Başkan Vekili Prof. Dr. Murat Akkaya kolay temizlenemeyen maddelerin diş sağlığı için sakıncalı olduğunu belirtti.
Bunları tamamen kesmek yerine belirli bir düzen içinde tüketmenin daha doğru olacağına dikkati çeken Akkaya yapışkan ya da asitli gıdaların 3 ana öğün içinde tüketilmesini önerdi.
Öğün aralarında elma şekerin dişi çürütme etkisini gidermesi açısından son derece önemlidir. Yer fıstığı da içeriğindeki fosfat nedeniyle çerez türü yiyecekler arasında diş dostu olarak nitelendirilen bir besindir. Rafine edilmemiş hububat (beyaz undan yapılmış ekmek yerine kepekli esmer ekmek) diş sağlığı açısından tercih edilmelidir dedi.
